Is féidir póir mhóra a roinnt ina 6 chatagóir: cineál ola, cineál aosaithe, cineál díhiodráitithe, cineál ceiratin, cineál athlasadh, agus cineál cúraim mhíchuí.
1. Póir mhóra de chineál ola
Níos coitianta i measc déagóirí agus craiceann olach. Tá go leor ola i gcuid T an aghaidhe, tá na póireanna méadaithe i gcruth U, agus tá an craiceann buí agus gréisceach.
Moltar an craiceann a ghlanadh go laethúil chun craiceann olach a rialú.
2. Póir mhóra de chineál aosaithe
Le haois, cailltear collaigine ag 300-500 mg/lá ó 25 bliana d'aois. Caillfidh collaigine a bheocht agus ní féidir leis tacú le póir, rud a fhágann go scaoileann na póir agus go n-éiríonn siad níos mó. Crochann na póir atá ag dul in aois síos i gcruth braoiníní uisce, agus bíonn na póir ceangailte i socrú líneach.
Moltar forlíonadh a dhéanamh ar cholagen, le cláir frith-aosaithe chun pluise agus leaisteachas an chraicinn a fheabhsú. Bain úsáid as grianscéithe go laethúil.
3. Póir mhóra de chineál díhiodráitithe
Tá an craiceann tirim go soiléir, tá an ceiratin ag oscailt na bpiocháin tanaithe, tá na piocháin méadaithe go soiléir, agus tá na piocháin ubhchruthach.
Moltar hiodráitiú laethúil.
4. Póir mhóra de chineál ceiratin
Den chuid is mó i measc daoine nach nglanann go cuí iad, is é an ghné is mó de na póir chearatacha ná meitibileacht chearatáin neamhghnácha. Ní féidir leis an stratum corneum titim de ghnáth, agus meascann sé leis an sebum sna póir chun na póir a bhlocáil.
Moltar an craiceann a ghlanadh go domhain, trealamh gairmiúil a úsáid chun cuid den cutin atá ag dul in aois a bhaint, agus jab maith a dhéanamh maidir le taise agus cosaint ón ngrian a chur air tar éis an scrobarnach.
5. Póir mhóra de chineál athlastach
Tarlaíonn sé den chuid is mó le linn neamhord hormónach san ógántacht, le haicne á brú, agus le damáiste don chiseal deirm, agus is furasta coilm tumtha a chur faoi deara.
Moltar gan an t-aicne a bhrú le do lámha chun coilm a sheachaint. Ag an am céanna, déantar é a chóireáil le tionscadail fhótaileictreacha.
6. Bíonn póir mhóra mar thoradh ar chúram míchuí
Mura dtugann tú aird ar ghrianchréisce gach lá, cuirfidh go leor gathanna ultraivialait agus radaíocht go leor fréamhacha saora ar dhromchla an chraicinn agus scoiltfidh siad struchtúr an chraicinn. Is féidir le cúram craicinn iomarcach agus mí-úsáid cosmaidí póireanna méadaithe a chur faoi deara freisin.
Moltar cosaint gréine a dhéanamh go laethúil, gan an iomarca cúram craicinn a dhéanamh.
Is féidir le foinsí solais pholairithe comhthreomhara machnamh spéaclach a neartú agus machnamh scaipthe a lagú; is féidir le solas traspholaraithe machnamh scaipthe a aibhsiú agus machnamh spéaclach a dhíchur. Ar dhromchla an chraicinn, bíonn an éifeacht machnaimh spéaclach níos suntasaí mar gheall ar an ola dromchla, mar sin sa mhodh solais pholairithe comhthreomhair, is fusa fadhbanna dhromchla an chraicinn a fheiceáil gan cur isteach ar an solas machnaimh scaipthe níos doimhne.
Is féidir an solas polaraithe comhthreomhar a úsáid chun fadhbanna na bpóir mhóra a bhrath imeaisín anailíse craicinn. Anailíseoir craicinn Meicetbain úsáid as an solas polaraithe comhthreomhar, ailínigh le halgartam buntáisteach chun anailís chainníochtúil a dhéanamh ar na póir.
Am an phoist: 14 Márta 2022
